こんにちは。今週は驚くほど気温が上昇し暑い日が多く、更に湿度もあってムシムシした不快感。。。そんな時はウォーキングで思いっきり汗をかいて、体から熱を放出!こまめな水分補給を心がけながら6月もウォーキングがんばってます♪ *** 週始めの事。十…
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